Um grupo com cerca de 25 pessoas
realizaram uma trilha com destino a pedra grande no sitio São Romão na zona
rural do município de Altaneira-CE, Ontem 15/12/2012, com saída as 7:00 horas
da manhã. Acompanhados pelos guias Cícero Frutuoso e Johnnys Jorge Gomes.
Participaram desse evento o projeto segundo tempo daquela localidade com cerca
de 15 crianças e jovens comandados pela Professora de educação física Wellya o
policial Policar e sua esposa Eliane Pio, também participaram o estudante do
curso de educação física Pedro Rafael (EU) , Simoelli Eufrásio, Rosiane
Cardoso, Monalisa e José Robson.
Localizada próxima a nascente do são Romão,
situada a mais ou menos 300 metros de altura em relação ao nível do vale, com
belas paisagens naturais, boa parte da flora ainda preservada, e com diferentes
níveis de dificuldade, em alguns pontos o participante pode optar por seguir um
caminho teoricamente mais fácil com Nível 3 ou também pode seguir pelo paredão
com nível 5 de dificuldade. O caminho do inicio da trilha na vila até o topo da
pedra, tem cerca de 3 quilômetros de distância. Apesar das dificuldades todo o
esforço e válido e acaba sendo compensado pela linda vista do vale e da chapada
do Araripe.
Lá refletimos, meditamos, e
comentamos sobre a importância da preservação daquela e de várias áreas que
possuem potencial para o turismo no nosso município; Eu "Pedro
Rafael", Sempre falo e repito que - " Tenho muitas esperanças em
um dia ver essa área transformada em um parque ecológico, que beneficie a
comunidade do são Romão com a pratica do ecoturismo, e que ajude a preservar a
fauna e a flora do nosso município, nos colocando na rota turística
Caririense".
Quem quiser conhecer melhor sobre a trilha e a localidade do São Romão, visite o blog VALE DO SÃO ROMÃO http://valeledosaoroma.blogspot.com.br/, Como também pode entrar em contato comigo Pedro Rafael https://www.facebook.com/pedrorafael.pereira?ref=tn_tnmn,e com o professor de Geografia e organizador Antonio Clécio de Sousa https://www.facebook.com/antoniocleciodesousa.sousa.
Bom galera. Quero através deste blog, mostrar todas as reais faces da Educação Fisica. Com explicações sobre anatomia, exercicios de musculação, técnicas e a história de vários esportes, com videos explicativos e fotos... Espero com isso, estar ajudando muitas pessoas que buscam corpo e mente saudaveis; Espero também estar ajudando na formulação de uma consciência critica mais apurada sobre o que realmente é "EDUCAÇÃO FISICA E SOBRE O PAPEL DO EDUCADOR FISICO".
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domingo, 16 de dezembro de 2012
terça-feira, 11 de dezembro de 2012
O que usar eo que levar na mochila para uma trilha ecologica.
Percebi que muitos praticantes amadores de trilhas, não sabem quais são as roupas ideais para vestir e o que levar para comer durante essa prática esportiva. Em muitos casos, o praticante amador veste-se como em um dia qualquer, sendo que o ambiente é totalmente diferente do que ele está habituado, usando: chinelos- sandálias- roupas Jean- camisas com malhas pesadas e que não auxiliam na evaporação do suor no corpo.
Aconselho aos praticantes a usarem as seguintes vestimentas:
- tênis próprio para a prática esportiva, anti-derrapante e que seja confortável e não muito velho, já que o fato de seu tênis ser velho pode ocasionar acidentes durante o percurso.
- calças ou bermudas tactel ou que possuam em sua composição tecidos leves, as mulheres podem usar também calças de ginástica.
- blusas leves, camisetas de times de futebol, camisas regatas, camisas com manga comprida . De preferência que não sejam de malha, pois demoram muito a secar, se por alguma eventualidade o trilheiro for pego de surpresa por uma chuva a camisa de malha pode atrapalhar e ajudar na perca do calor corporal, como também não auxiliam na evaporação do suor .
- bonés para proteger do sol .
- Ocúlos para evitar danos causados pelos raios solares a sua visão.
Outros erros cometidos são o excesso de peso levado nas mochilas, e a alimentação durante o percurso.
O que levar na mochila e quais as melhores opções de alimento? Procure levar apenas o básico e necessário, evite levar muito peso. Leve protetor solar, No caso de a trilha ser curta e que não haja a necessidade de passar dias, leve consigo uma garrafa de água contendo no mínimo 2 (dois) litros, se quiser leve também uma garrafa contendo algum tipo de suco natural, frutas, comidas leves como barra de cereais ou biscoitos. Leve na mochila também 2 (dois) sacos de lixo, o primeiro para no caso de existir a possibilidade de descartar algum resíduo sólido proveniente dos alimentos levados esse mesmo poderá ser recolhido, o segundo para ajudar na preservação da natureza do local, recolhendo a sujeira que sempre é deixada por trilheiros desavisados em expedições anteriores.
Dicas : Procure não mudar o trajeto fazendo outros caminhos dentro da mata, Evite caminhar lado a lado conversando, assim você estará propenso há ser atacado por animais peçonhentos que se escondem nas folhas secas e na vegetação, siga a trilha indicada sempre em "FILA INDIANA" isso diminui os impactos causados ao solo e na vegetação nativa, evite gritar ou falar auto, lembre-se que você estará em um ambiente onde existe animais selvagens o barulho em excesso pode espantá-los.
Agora é só curtir e admirar a paisagem.Tenha sempre respeito a natureza, Boa trilha!
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